7个高效的学习方法，建议收藏

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■新华社

1.建立思维导图

学习时，我们接收的信息不一定是成体系的，所以，最好能通过清晰的框架来筛选信息，避免无效信息的干扰。

你可以分为三个步骤来做：搭建框架、优化框架、填充框架。建立适配自己的思维导图，让散乱的知识点各归其所，运用时就可以按“图”检索，快速调取。

2.用自己的语言叙述

初学的知识大多属于“短时记忆”。要想记得牢、记得久，需要经过充分的、有一定深度的加工，把“短时记忆”转化为“长时记忆”。

“加工”是指对知识点进行整合处理，关键在于，用自己的语言叙述出来，把需要记忆的知识点，用自己的语言逻辑和语言习惯连“点”成“线”，串成有逻辑的内容。

当你能用自己的语言，准确复述出需要记住的内容的时候，这些知识无形中已经转化成你自己的知识