诸君且坐，老夫李邕，曾为海陵县尉，今以数十年宦海浮沉、翰墨心得与诸君说。

吾在长安时，见朝堂之上，书者多效王右军，笔势浮媚，失其骨力。老夫尝言：“似我者俗，学我者死。”书法一道，贵在自创面目，非步人后尘。吾习《圣教序》三十年，方悟“笔力雄健”四字。吾作行书，以楷为基，以草为势，点画如刀斫斧劈，结构若山岳巍然。今观吾《李思训碑》，字字如铁画银钩，正是“力透纸背”之验。

及至海陵为尉，方知书道与政道相通。海陵临海，盐仓如云，漕船如织。老夫主理盐务，见灶户煮海为盐，一日夜可得数石。使诸吏登记盐引，须字迹清晰，数目分明。尝谓同僚：“一字之讹，千石之失。”因令胥吏皆习楷法，工整记账。盐课充盈，仓库无亏，此非笔力之效耶？

吾为官四十余载，因直谏遭贬者数矣。然“直道而行”四字，吾终身守之。昔在汴州，有豪强侵田，吾据律力争，虽得罪权贵，不悔也。此心至北海太守任上，亦然。月俸之外，不受一钱；公务之暇，唯写字读书。人笑我迂，吾曰：“守正者，方得心安。”

诸君今处泰州，临海而居，可见灶烟袅袅，帆影憧憧。此间风物，吾老去犹记。若问治事之道，不过“着实”二字。字要着实，才见风骨；政要着实，方惠民物。吾观今人学书，多慕奇诡，少求平正。此大谬也！平正之外，方有奇险；着实之上，乃见空灵。此老夫八十年笔墨生涯之悟，愿与诸君共鉴之。